砸毛驴

一、项目概述

砸毛驴，又称“砸摞摞”，主要流行于鲁东和鲁中（济南）地区（见图1-10-1）。砸毛驴活动参与者常在六人以上，平均分为两组，一组当“驴子”，一组“骑驴子”。 “驴子”组中选出一名参与者当“墙”，第二名参与者弯腰先将头放在“墙”的两腿之间并抱紧“墙”的双腿，第三名参与者则抱紧第二名参与者的双腿，动作姿势与第二名参与者相同，其他人按顺序依次抱紧前一人的双腿，充任“毛驴”的身子。另一组人则开始“砸”“毛驴”，这个“砸”则主要体现在骑法上，后退几米助跑，“骑”上“毛驴”的，有用手扶住“毛驴”背，然后跃上去的，也有扒着“毛驴”背爬上去的。

图1-10-1

砸毛驴游戏一般很受男孩子喜爱，从游戏的内容、方式上看，既是模仿毛驴这一动物的某些特性，又推陈出新，玩出了新花样，一个“砸”字也就妙于其中。孩子们在游戏时，不仅享受了乐趣，还能够增强上下肢以及腰腹肌力量。

二、场地与器材

砸毛驴不需要器材，选择一个开阔、平整且有墙的场地就可以组织开展此项游戏。

三、项目实施方法

1、基本技法

（1）充任“毛驴”的一方参与者应互相抱紧，两腿分开，微屈膝，做好充分的思想准备，在被“砸”的一瞬间，腰背发力，腿顺势向下弯曲以缓冲较大的作用力。

（2）“骑驴”的一方参与者可以助跑骑上驴背，可以在“毛驴”身边直接跳上驴背，也可以用“跳山羊”的方式骑上“驴”背。

2、基本形式与方法

开始前，每组选出一人代表全队用猜拳或其他形式决定哪个小组充当“毛驴”，哪个小组扮“骑驴者”。

开始时，充当“毛驴”的组首先选出一人做“墙”，并靠在真正的墙上，面前一人头放在他的两腿之间，并用双手抱紧他的双腿，本组其他参与者依次抱住前一个人的双腿，并且头放在到前一人的两腿间，肩膀抵住前一人的大腿，站好后，“骑驴”的人，则一个接一个“砸毛驴”。

如果“骑驴”组有参与者骑跃不成功或成功后不慎跌落，此人不再参加本局游戏。如果充当“毛驴”身子者支撑不住趴下，仍要恢复原有姿势，另一组再重新“骑”跃一次。若“骑驴”组全部骑上，则选一人与对方的“墙”以“剪子、包袱、锤”的形式一决胜负。负者组充当“毛驴”继续游戏。

四、项目规则

1、比赛基本规则

（1）按照比赛规定的动作“骑毛驴”。

（2）“骑驴”者尽量避免“砸”到对方的颈部。

2、出现下列情况之一者，将被取消比赛资格

（1）充当毛驴的人突然撤开身子。

（2）充当毛驴的人用手脚撞击“骑驴”者。

（2）“骑驴”者用脚踢、蹬“毛驴”，或用力打、拧“毛驴”。

五、项目建议

1、游戏人数至少4人，一般6-10人为宜。

2、游戏尽量选择在秋冬季节进行。

3、参与者需要加强腰腹力量和弹跳力的训练，可以采用蛙跳、台阶跳等项目进行练习。

4、游戏前应当充分热身，游戏时间不宜过长。